Vous avez donc déjà lu les deux articles sur l’affirmation et aujourd’hui, tout celui-ci sera consacré à quelques exercices qui vous aideront à progresser dans votre assertivité. (si vous n’avez pas encore les articles précédents, je vous encourage à le faire pour aller plus vite dans vos exercices)
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Vous avez vu dans l’article précédent que s’affirmer EST SOUVENT PLUS FACILE À DIRE QU’À FAIRE et que face à un interlocuteur vous pouvez vous AFFIRMER, FUIR, ÊTRE AGRESSIF ou pratiquer LE CHANTAGE ÉMOTIONNEL ou AFFECTIF que nous allons voir aujourd’hui
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Quels que soient notre culture, notre couleur de peau, notre religion, notre parti politique, enfin quel que soit notre pays sur cette planète, nous partageons presque tous la même difficulté, celle d’OSER DIRE NON . Pourquoi ? Comment cela peut-il être un problème partagé par tous ?
Lire la suite →Aujourd’hui la Chronique de Chantal (auteur du livre « Mon big bang intérieur » ) nous parle de NOS RÊVES et nous invite à aller jusqu’au bout pour les réaliser
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Yvon Cavelier du blog COPYWRITING PRATIQUE organise un événement inter-blogueurs auquel je participe et chaque participant doit donner les 5 meilleurs tuyaux en rapport avec le sujet de son blog. Pour moi, ce sera donc des tuyaux antistress.
Lire la suite →La Chronique de Chantal – Penser positivement aide considérablement à gérer son stress. Mais, au fond, qu’est-ce que cela veut dire ?
Lire la suite →Non seulement nous avons hérité des gènes de papa et maman mais aussi des problèmes de nos aïeux dont nous conservons les empreintes à notre insu. Alors que faire pour débusquer cette «famille qui vit en nous ?»
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L’HYPNOSE PEUT VOUS AIDER À ÉRADIQUER LE STRESS ET PRATIQUER L’AUTO HYPNOSE UN PEU CHAQUE JOUR TRANSFORMERA VOTRE VIE
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STRESSÉ, DÉPRIMÉ, VOUS ÊTES SUR LE POINT DE SOMBRER, QUE FAIRE ? « Tous les dragons de notre vie ne sont peut-être que des princesses qui attendent de nous voir heureux ou courageux ». Rainer Maria Rilke
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