*STRESS* Un livre pour vivre pleinement la phase senior

*STRESS* Un livre pour vivre pleinement la phase senior

  À tout âge, le sentiment d’être heureux peut être fragile et passager si l’on attend qu’il vienne uniquement de l’extérieur. Les repas les plus savoureux peuvent nous laisser affamés de joie. Certains pensent qu’une fois arrivé le temps de la retraite, ils seront heureux, vivrons mieux,

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*STRESS* La peur est la cause de tous vos malheurs

*STRESS* La peur est la cause de tous vos malheurs

Vous avez peur de parler en public parce que vous avez peur que les autres découvrent que vous n’êtes pas parfait, que vous hésitez. Vous avez peur de vous affirmer parce que vous avez peur que l’autre vous rejette, vous juge ou vous laisse tomber. Vous avez

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*STRESS* 200 actes et rituels symboliques pour vous libérer

*STRESS* 200 actes et rituels symboliques pour vous libérer

Des photographies, du papier à lettres, des clés, des petits objets du quotidien, de la couleur ou encore quelques vêtements… Tels sont les ingrédients des 200 actes et rituels symboliques qu’Elisabeth Horowitz vous propose dans cet ouvrage innovant pour faire face aux situations affectives, matérielles ou professionnelles

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*STRESS* Comment aider ses enfants à vivre après la mort de leur sœur

*STRESS* Comment aider ses enfants à vivre après la mort de leur sœur

C’est au cours d’un dîner chez une amie que j’ai découvert l’association des Mamans Lumineuses et des Papas aussi. Tous les convives à part ma fille et moi-même avaient perdu un enfant. Aucun pathos dans la conversation, des mamans et un papa qui parlaient de la tragédie

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*STRESS* Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d’un cancre

*STRESS* Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d'un cancre

Si on vous a dit que vous étiez nul(le), que vous n’arriveriez à rien dans la vie, que vous étiez un zéro de chez zéro, SURTOUT NE DÉSESPÉREZ PAS .  Le livre d’Aline Peugeot va complètement chambouler vos idées sur les cancres et peut-être sur vous-même si,

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*STRESS* Découvrez ou redécouvrez des articles de sos-stress

*STRESS* Découvrez ou redécouvrez des articles de sos-stress

Des articles parus récemment ou pas mais qui peuvent vous intéresser pour faire une une rentrée dans les meilleures conditions. Comment s’affirmer ? Comment mettre de coté stress et angoisse ? Comment apprendre à se faire plaisir pour éradiquer le stress ? Comment remonter la pente après

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*STRESS* Les livres chouchous de sos stress pour vos vacances

*STRESS* Les livres chouchous de sos stress pour vos vacances

Voici ma liste de livres que j’ai aimés depuis les vacances de l’an passé. Certains ont fait l’objet d’une interview avec leur auteur(e). Il y en a pour tous les goûts et j’espère que vous passerez de bons moments en leur compagnie.

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*STRESS* Les chemins de la résilience : un livre exceptionnel

*STRESS* Les chemins de la résilience : un livre exceptionnel

Il n’existe pas de pire tragédie pour des parents que celle de perdre un enfant. Quand nous rencontrons un père ou une mère qui vit dans cette  souffrance, nous pouvons dire que nous comprenons. En réalité ce n’est pas possible. Dorothée Leurent savait hélas ce qu’était de

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*STRESS* l’étonnant pouvoir du trac de Romain Lesaffre

*STRESS* l'étonnant pouvoir du trac de Romain Lesaffre

Que celui qui n’a jamais souffert du trac lève la main ! Bien sûr personne ne lève jamais la main car tout le monde, un jour ou l’autre, a souffert du trac. La peur d’aller au tableau, l’angoisse de devoir parler devant ses collègues, l’angoisse du premier

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