*STRESS* Traverser la nuit noire l’âme avec Marie-Lise Labonté

*STRESS* Traverser la nuit noire l'âme avec Marie-Lise Labonté

Une maladie, un licenciement, le décès d’un proche, une dépression ou un burn out nous laissent totalement perdus et anéantis. Nous errons dans une zone ou tout nous est inconnu, nous avons perdu repères et notre zone de confort n’est plus qu’un lointain souvenir. Nous commençons alors

Lire la suite

*STRESS* 60 techniques pour votre santé expliquées par Luc Bodin

*STRESS* 60 techniques pour votre santé expliquées par Luc Bodin

De l’acupression à la méthode AORA, de la connexion à vos guides à la technique de libération des méridiens… découvrez 60 manières de pratiquer le bien-être. Ce livre présente de nombreuses techniques, faciles à apprendre et rapides à mettre en œuvre, qui peuvent toutes être effectuées individuellement

Lire la suite

*STRESS* La gazette des vacances 2022-1

*STRESS* La gazette des vacances 2022-1

Durant ces deux années de confinement et de bouleversement, j’ai zappé la gazette des vacances. La vie reprend ses droits même si d’atroces évènements ont lieu aux portes de l’Europe. Je veux vous parler de choses joyeuses et intéressantes, car nous avons tous besoin de mettre du

Lire la suite

*STRESS* Un livre passionnant sur le cancer et sa guérison du Dr Luc Bodin

*STRESS* Un livre passionnant sur le cancer et sa guérison du Dr Luc Bodin

Le cancer fait peur car il frappe un nombre incroyable de personnes autour de nous. J’ai « dévoré » le livre de Luc Bodin « Cancer les chemins de guérison ». Un livre que tout le monde devrait livre à titre préventif ou pour aider ceux qui sont confrontés à cette

Lire la suite

*STRESS* Un livre pour vivre pleinement la phase senior

*STRESS* Un livre pour vivre pleinement la phase senior

  À tout âge, le sentiment d’être heureux peut être fragile et passager si l’on attend qu’il vienne uniquement de l’extérieur. Les repas les plus savoureux peuvent nous laisser affamés de joie. Certains pensent qu’une fois arrivé le temps de la retraite, ils seront heureux, vivrons mieux,

Lire la suite

*STRESS* La peur est la cause de tous vos malheurs

*STRESS* La peur est la cause de tous vos malheurs

Vous avez peur de parler en public parce que vous avez peur que les autres découvrent que vous n’êtes pas parfait, que vous hésitez. Vous avez peur de vous affirmer parce que vous avez peur que l’autre vous rejette, vous juge ou vous laisse tomber. Vous avez

Lire la suite

*STRESS* 200 actes et rituels symboliques pour vous libérer

*STRESS* 200 actes et rituels symboliques pour vous libérer

Des photographies, du papier à lettres, des clés, des petits objets du quotidien, de la couleur ou encore quelques vêtements… Tels sont les ingrédients des 200 actes et rituels symboliques qu’Elisabeth Horowitz vous propose dans cet ouvrage innovant pour faire face aux situations affectives, matérielles ou professionnelles

Lire la suite

*STRESS* Comment aider ses enfants à vivre après la mort de leur sœur

*STRESS* Comment aider ses enfants à vivre après la mort de leur sœur

C’est au cours d’un dîner chez une amie que j’ai découvert l’association des Mamans Lumineuses et des Papas aussi. Tous les convives à part ma fille et moi-même avaient perdu un enfant. Aucun pathos dans la conversation, des mamans et un papa qui parlaient de la tragédie

Lire la suite

*STRESS* Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d’un cancre

*STRESS* Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d'un cancre

Si on vous a dit que vous étiez nul(le), que vous n’arriveriez à rien dans la vie, que vous étiez un zéro de chez zéro, SURTOUT NE DÉSESPÉREZ PAS .  Le livre d’Aline Peugeot va complètement chambouler vos idées sur les cancres et peut-être sur vous-même si,

Lire la suite

*STRESS* Découvrez ou redécouvrez des articles de sos-stress

*STRESS* Découvrez ou redécouvrez des articles de sos-stress

Des articles parus récemment ou pas mais qui peuvent vous intéresser pour faire une une rentrée dans les meilleures conditions. Comment s’affirmer ? Comment mettre de coté stress et angoisse ? Comment apprendre à se faire plaisir pour éradiquer le stress ? Comment remonter la pente après

Lire la suite