*STRESS* Ménopausées sortez du ghetto dans lequel on vous met

*STRESS* Ménopausées sortez du ghetto dans lequel on vous met

Sophie Kune la pétillante auteure (ou autrice) et sans langue de bois nous parle d’un sujet dont personne ne parle LA MÉNOPSAUSE. Mot tabou, période honteuse pour nombre de femmes, moments douloureux liés à un chamboulement physiologique pour toutes la gente féminine. Enfin quelqu’un nous sort du

Lire la suite

*STRESS* Des jeux créatifs pour les enfants et reposants pour les parents

*STRESS* Des jeux créatifs pour les enfants et reposants pour les parents

Quand nos enfants ne peuvent pas jouer dehors parce qu’il pleut, les inévitables questions se posent : qu’allons-nous faire pour les distraire ? Comment les intéresser à autre chose que la télévision, la tablette ou le Smartphone ? Voici trois  idées de jeux qui vous permettront de

Lire la suite

*INTUITION* Chamanisme, Ayahuasca et recouvrement d’âme

*INTUITION* Chamanisme, Ayahuasca et recouvrement d'âme

Aujourd’hui, je vous présente deux livres inspirants sur le CHAMANISME. Le premier est celui de l’anthropologue et chamane Ayahuasquero Sébastien Cazaudehore qui a cherché à comprendre le fonctionnement du cerveau lors des transes et rêves chamaniques et le second de Sandra Ingerman qui est la spécialiste mondiale

Lire la suite

*STRESS* Le cerveau, l’esprit, la conscience et 2 livres supers

*STRESS* Le cerveau, l'esprit, la conscience et 2 livres supers

Le neurologue Antoine SÉNANQUE a écrit un livre passionnant : le cerveau m’a beaucoup déçu, l’esprit non. Il nous parle longuement du cerveau et surtout de ses limites alors que l’esprit, lui, peut nous aider à guérir dit-il. Patrick DROUOT, quant à lui dans son ouvrage Les

Lire la suite

*STRESS* des livres étonnants sur nos animaux de compagnie

*STRESS* des livres étonnants sur nos animaux de compagnie

Tous ceux qui me suivent savent combien la cause animale me tient à cœur.  Aujourd’hui je vais vous faire découvrir des livres étonnants sur nos animaux de compagnie (chats, chiens, oiseaux, lapins…). Des sujets peu communs les concernant et qui passionneront tous les amis des bêtes, mais

Lire la suite

*STRESS* avoir la quantique attitude en toute circonstance

*STRESS* avoir la quantique attitude en toute circonstance

Le Dr Bourit dans son livre *Quantique Attitude » nous donne les clés pour avoir une vie à la hauteur de nos rêves. De petits changements peuvent déboucher sur de grandes différences en appliquant les astuces qu’il donne dans son livre. Le Dr Bourit que j’ai interviewé il

Lire la suite

*STRESS* Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d’un cancre

*STRESS* Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d'un cancre

Si on vous a dit que vous étiez nul(le), que vous n’arriveriez à rien dans la vie, que vous étiez un zéro de chez zéro, SURTOUT NE DÉSESPÉREZ PAS .  Le livre d’Aline Peugeot va complètement chambouler vos idées sur les cancres et peut-être sur vous-même si,

Lire la suite

*STRESS* Découvrez ou redécouvrez des articles de sos-stress

*STRESS* Découvrez ou redécouvrez des articles de sos-stress

Des articles parus récemment ou pas mais qui peuvent vous intéresser pour faire une une rentrée dans les meilleures conditions. Comment s’affirmer ? Comment mettre de coté stress et angoisse ? Comment apprendre à se faire plaisir pour éradiquer le stress ? Comment remonter la pente après

Lire la suite

*STRESS* Les livres chouchous de sos stress pour vos vacances

*STRESS* Les livres chouchous de sos stress pour vos vacances

Voici ma liste de livres que j’ai aimés depuis les vacances de l’an passé. Certains ont fait l’objet d’une interview avec leur auteur(e). Il y en a pour tous les goûts et j’espère que vous passerez de bons moments en leur compagnie.

Lire la suite

*STRESS* les bienfaits de la cohérence cardiaque

*STRESS* les bienfaits de la cohérence cardiaque

Depuis plus de deux ans  malgré tous les exercices d’auto-hypnose pratiqués pas moyen de dormir plus de quatre ou cinq heures par nuit . Épuisant! Et puis, je lis le livre d’Ambre dont je vous ai parlé la semaine passée et je redécouvre la pratique de la

Lire la suite