*STRESS* l’étonnant pouvoir du trac de Romain Lesaffre

*STRESS* l'étonnant pouvoir du trac de Romain Lesaffre

Que celui qui n’a jamais souffert du trac lève la main ! Bien sûr personne ne lève jamais la main car tout le monde, un jour ou l’autre, a souffert du trac. La peur d’aller au tableau, l’angoisse de devoir parler devant ses collègues, l’angoisse du premier

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*STRESS* Comment ne pas de retomber dans l’auto-sabotage

*STRESS* Comment ne pas de retomber dans l'auto-sabotage

Trouver la croyance la plus négative que vous avez sur vous-même c’est-à-dire le SABOTEUR c’est très bien. Prendre conscience que vous n’allez jamais l’éradiquer et que votre mental essaiera toujours de reprendre le contrôle c’est mieux. Il est essentiel de vous souvenir de cela sinon vous continuerez

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*STRESS* L’amour la médecine et les miracles de Bernie Siegel

*STRESS* L'amour la médecine et les miracles de Bernie Siegel

Le livre qui a vraiment transformé ma vie quand je l’ai lu. Le moment où j’ai pris conscience que nos émotions négatives avait un impact sur notre corps et par conséquence sur notre santé. Bernie Siegel, son auteur, avec lequel j’ai la chance et le privilège de

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*STRESS* Jetez vos ruminations et obsessions aux orties

*STRESS* Jetez vos ruminations et obsessions aux orties

Dès que quelque chose vous préoccupe, vous avez tendance à vous « brancher » dessus. Et vous commenCez à ruminer à ressasser et à re-ruminer et re-ressasser. Bref cela devient tellement obsessionnel que la boule de neige des pensées grossit à vue d’œil et bientôt vous ne pensez plus

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*STRESS* C’est trop beau, il va m’arriver quelque chose

*STRESS* C'est trop beau, il va m'arriver quelque chose

Combien de fois ai-je entendu cette phrase de clients ou proches ?  Des centaines de fois ! Oui des centaines de fois. Les personnes qui s’attendent à ce qu’il leur arrive une tuile chaque fois que quelque chose de bon ou super leur arrive ne peuvent que

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*STRESS* Apprendre à être heureux au quotidien

*STRESS* Apprendre à être heureux au quotidien

Souvent j’entends : quand je serai à la retraite, quand j’aurai mon nouvel appartement, quand j’aurai l’argent pour faire … ,  quand j’aurai passé mon permis de conduire, bref quand quelque chose sera obtenu ou atteint dans le futur, la personne sera heureuse. Et avant cela ?

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*STRESS* Comment surmonter les moments difficiles

*STRESS* Comment surmonter les moments difficiles

Après cette pandémie qui a bouleversé la planète entière – et malheureusement ce n’est pas fini – les deuils en série qui en ont découlé, le confinement, les épreuves financières. Bref, comment arriver à vivre ces moments durs et surtout les dépasser ? Vous allez trouver une

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*STRESS* Le covid est peut-être votre chance, osez, foncez

*STRESS* Le covid est peut-être votre chance, osez, foncez

J’ai le plaisir de vous présente Hélène Picot, une personne comme on aimerait en voir davantage sur terre. Passionnée, généreuse et qui a déjà aidé des centaines de personnes à changer de vie. Vous aurez tout de suite compris que j’ai une grande amitié pour Hélène que

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*STRESS* Comment découvrir votre saboteur : la formation

*STRESS* Comment découvrir votre saboteur : la formation

Voici le plan complet du séminaire que j’ai mis au point au long de mes années de pratique professionnelle et qui vous permettra de trouver  votre saboteur. Qui est le saboteur ? C’est la croyance la plus négative, la plus virulente que vous avez sur vous-même. C’est

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