*STRESS* Traverser la nuit noire l’âme avec Marie-Lise Labonté

*STRESS* Traverser la nuit noire l'âme avec Marie-Lise Labonté

Une maladie, un licenciement, le décès d’un proche, une dépression ou un burn out nous laissent totalement perdus et anéantis. Nous errons dans une zone ou tout nous est inconnu, nous avons perdu repères et notre zone de confort n’est plus qu’un lointain souvenir. Nous commençons alors

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*STRESS* 60 techniques pour votre santé expliquées par Luc Bodin

*STRESS* 60 techniques pour votre santé expliquées par Luc Bodin

De l’acupression à la méthode AORA, de la connexion à vos guides à la technique de libération des méridiens… découvrez 60 manières de pratiquer le bien-être. Ce livre présente de nombreuses techniques, faciles à apprendre et rapides à mettre en œuvre, qui peuvent toutes être effectuées individuellement

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*STRESS* La gazette des vacances 2022-1

*STRESS* La gazette des vacances 2022-1

Durant ces deux années de confinement et de bouleversement, j’ai zappé la gazette des vacances. La vie reprend ses droits même si d’atroces évènements ont lieu aux portes de l’Europe. Je veux vous parler de choses joyeuses et intéressantes, car nous avons tous besoin de mettre du

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*STRESS* 200 actes et rituels symboliques pour vous libérer

*STRESS* 200 actes et rituels symboliques pour vous libérer

Des photographies, du papier à lettres, des clés, des petits objets du quotidien, de la couleur ou encore quelques vêtements… Tels sont les ingrédients des 200 actes et rituels symboliques qu’Elisabeth Horowitz vous propose dans cet ouvrage innovant pour faire face aux situations affectives, matérielles ou professionnelles

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*STRESS* Ménopausées sortez du ghetto dans lequel on vous met

*STRESS* Ménopausées sortez du ghetto dans lequel on vous met

Sophie Kune la pétillante auteure (ou autrice) et sans langue de bois nous parle d’un sujet dont personne ne parle LA MÉNOPSAUSE. Mot tabou, période honteuse pour nombre de femmes, moments douloureux liés à un chamboulement physiologique pour toutes la gente féminine. Enfin quelqu’un nous sort du

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*STRESS* Le cerveau, l’esprit, la conscience et 2 livres supers

*STRESS* Le cerveau, l'esprit, la conscience et 2 livres supers

Le neurologue Antoine SÉNANQUE a écrit un livre passionnant : le cerveau m’a beaucoup déçu, l’esprit non. Il nous parle longuement du cerveau et surtout de ses limites alors que l’esprit, lui, peut nous aider à guérir dit-il. Patrick DROUOT, quant à lui dans son ouvrage Les

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*STRESS* Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d’un cancre

*STRESS* Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d'un cancre

Si on vous a dit que vous étiez nul(le), que vous n’arriveriez à rien dans la vie, que vous étiez un zéro de chez zéro, SURTOUT NE DÉSESPÉREZ PAS .  Le livre d’Aline Peugeot va complètement chambouler vos idées sur les cancres et peut-être sur vous-même si,

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*STRESS* Les livres chouchous de sos stress pour vos vacances

*STRESS* Les livres chouchous de sos stress pour vos vacances

Voici ma liste de livres que j’ai aimés depuis les vacances de l’an passé. Certains ont fait l’objet d’une interview avec leur auteur(e). Il y en a pour tous les goûts et j’espère que vous passerez de bons moments en leur compagnie.

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*STRESS* les bienfaits de la cohérence cardiaque

*STRESS* les bienfaits de la cohérence cardiaque

Depuis plus de deux ans  malgré tous les exercices d’auto-hypnose pratiqués pas moyen de dormir plus de quatre ou cinq heures par nuit . Épuisant! Et puis, je lis le livre d’Ambre dont je vous ai parlé la semaine passée et je redécouvre la pratique de la

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*STRESS* 60 Ficelles pour tordre le cou au stress

*STRESS* 60 Ficelles pour tordre le cou au stress

9 personnes sur 10 sont touchées par ce mal qui répand la terreur LE STRESS. Ambre Franrenet Cazaudehore a réuni dans un livre formidable toutes les ficelles pour vous aider à surmonter voire éradiquer ce monstre qui nous ronge et nous démolit la santé. Je peux garantir

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