Après son premier livre paru il y a quelques mois , « mon big bang intérieur » voici maintenant le « petit dernier » de notre amie Chantal Rialland et qui s’intitule « 1 big bang intérieur par jour » aux éditions Marabout .
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Pardonner est un sujet vaste et complexe . Pardonner ou rester dans la rancoeur et le ressentiment ? Peut-on tout pardonner ? Le pardon est avant tout une démarche que l’on fait pour soi, pour grandir intérieurement, acquérir une paix intérieure et se libérer des chaînes du passé
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Chantal Rialland dans sa chronique nous parle d’un drame, hélas partagé par des millions de gens : SE SENTIR SEUL/E DANS SON COUPLE Alors que faire lorsque le poids de cette solitude devient trop lourd ? Comment réagir ? Comment s’en sortir ? Ecoutons Chantal
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Je me la joue victime et je subis ou je deviens responsable de ma vie ? Chercher notre part de responsabilités dans ce qui nous arrive ou choisir de continuer debout après une tragédie, pour aussi douloureux que ce soit, nous permet de devenir acteurs de notre vie
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Je juge, tu déblatères, il dénigre, nous critiquons, vous blâmez, ils reprochent. En résumé nous sommes toujours en train de critiquer, juger, dégoiser les uns sur les autres C’est aujourd’hui le thème de la chronique de Chantal
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Quand j’étais toute petite, nous vivions mes parents et moi au bord de la Marne et chose curieuse il y avait des tas de saules pleureurs au bord de la rivière qui me laissaient une impression de tristesse. Pourquoi ?
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Vous avez donc déjà lu les deux articles sur l’affirmation et aujourd’hui, tout celui-ci sera consacré à quelques exercices qui vous aideront à progresser dans votre assertivité. (si vous n’avez pas encore les articles précédents, je vous encourage à le faire pour aller plus vite dans vos exercices)
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Vous avez vu dans l’article précédent que s’affirmer EST SOUVENT PLUS FACILE À DIRE QU’À FAIRE et que face à un interlocuteur vous pouvez vous AFFIRMER, FUIR, ÊTRE AGRESSIF ou pratiquer LE CHANTAGE ÉMOTIONNEL ou AFFECTIF que nous allons voir aujourd’hui
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Quels que soient notre culture, notre couleur de peau, notre religion, notre parti politique, enfin quel que soit notre pays sur cette planète, nous partageons presque tous la même difficulté, celle d’OSER DIRE NON . Pourquoi ? Comment cela peut-il être un problème partagé par tous ?
Lire la suite →Aujourd’hui la Chronique de Chantal (auteur du livre « Mon big bang intérieur » ) nous parle de NOS RÊVES et nous invite à aller jusqu’au bout pour les réaliser
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