La semaine passée, vous avez en principe fait la liste de toutes vos qualités et de vos défauts (question défauts ça n’a pas dû manquer car généralement tout le monde en a une palanquée et se trouve peu de qualités), vous avez aussi pensé et couché sur
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Aujourd’hui un article court par le nombre de mots mais très important par le contenu car il va vous falloir faire la liste de vos qualités et défauts et vous allez voir que ce n’est finalement pas très facile. Qualités et défauts font partie de vous et
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Cette technique vous demande de concentrer votre attention sur les choses que vous voyez, entendez et ressentez. Betty Erickson était la femme du célèbre Milton Erickson * et sa méthode, que j’emploie vraiment souvent, a l’avantage de pouvoir être faite n’importe où dans le métro ou chez
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Ces deux derniers mois, je vous ai demandé de répondre à 2 questionnaires pour connaître vos problèmes, ce que vous souhaitiez me voir aborder sur ce blog et quelles étaient vos espoirs et vos objectifs de vie. À une écrasante majorité, les personnes ont répondu au premier
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Qu’est-ce que l’hypnose ? L’hypnose permet de suspendre le jugement normal et de concentrer (focaliser) l’attention. L’hypnose est un phénomène naturel que nous avons expérimenté maintes et maintes fois. Par exemple lorsque nous sommes absorbés par une pensée et que nous arrivons chez nous, sans trop savoir
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Dans mon parcours de développement personnel j’ai eu deux moments vraiment difficiles : le premier quand j’ai «appris» que j’étais responsable ma vie (au lieu de me poser en victime) et la seconde quand j’ai découvert que tout ce que je voyais chez les autres était en
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Voici enfin! la suite de mon article VIVRE HEUREUX OU MOURIR FRUSTRÉ. Il est difficile pour certaines personnes de reconnaître qu’elles se trompent et ça, je le sais, pour avoir eu pendant longtemps des difficultés à admettre que j’avais tort Alors, pour vous est-ce facile ou
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Vous avez donc déjà lu les deux articles sur l’affirmation et aujourd’hui, tout celui-ci sera consacré à quelques exercices qui vous aideront à progresser dans votre assertivité. (si vous n’avez pas encore les articles précédents, je vous encourage à le faire pour aller plus vite dans vos exercices)
Lire la suite →Quels que soient notre culture, notre couleur de peau, notre religion, notre parti politique, enfin quel que soit notre pays sur cette planète, nous partageons presque tous la même difficulté, celle d’OSER DIRE NON .
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