*STRESS* Comment s’endormir naturellement même si vous souffrez d’insomnie chronique ou du décalage horaire

*STRESS* Comment s'endormir naturellement même si vous souffrez d'insomnie chronique ou du décalage horaire

J’entends souvent dire que les hôtesses et stewards ont bien de la chance de visiter autant de pays et que ça doit être super.  Eh bien au risque de vous décevoir le métier des PNC (Personnel Navigant Civil mot qui désigne les Hôtesses et Stewards des compagnies

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*STRESS* Confiance en soi: qui est pratiquement toujours stressé, malheureux, anxieux et insatisfait

*STRESS* Confiance en soi: qui est pratiquement toujours stressé, malheureux, anxieux et insatisfait

Dans ce siècle de compétitivité, beaucoup de nos contemporains considèrent que le PERFECTIONNISME est une qualité et souvent dans les entretiens d’embauche ils  parlent de leur perfectionnisme comme s’il s’agissait d’un énorme atout, mais en est-ce vraiment un ?  

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*STRESS* Comment mes kg sur les hanches m’ont probablement sauvée de l’hôpital ou du cimetière

*STRESS* Comment mes kg sur les hanches m'ont probablement sauvée de l'hôpital ou du cimetière

Mon poids a toujours été pour moi un problème pour les raisons que j’ai déjà expliquées sur ce blog et,  à chaque début d’année,  je remets ça : «c’est décidé, je maigris cette année, je vais perdre x kg… Pendant des années, j’ai voulu perdre des kg

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*STRESS* On vous dit que pour être heureux il ne faut pas se comparer aux autres mais c’est faux

*STRESS* On vous dit que pour être heureux il ne faut pas se comparer aux autres mais c'est faux

Sûrement en lisant ces lignes , vous vous dites « cette pauvre Sylviane a perdu la tête » eh bien pas du tout car même si vous lisez partout qu’il ne faut pas se comparer aux autres eh bien dans cet article je vais vous prouver le contraire. Vous êtes intrigués

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*STRESS* Nouveau : comment se débarrasser de vos mauvaise habitudes

*STRESS* Nouveau : comment se débarrasser de vos mauvaise habitudes

En ce début d’année où pratiquement tout le monde prend des résolutions qui, pour la plupart, ne seront pas tenues, cet article vient à point. Pourquoi ? Parce que si nous n’arrivons pas à tenir nos résolutions c’est parce que l’homme est un animal d’habitude et que

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*STRESS* De bonnes nouvelles pour tous ceux qui ont du mal à tenir leurs résolutions

*STRESS* De bonnes nouvelles pour tous ceux qui ont du mal à tenir leurs résolutions

Chic, c’est la nouvelle année, je vais faire mes résos pour cette année mais avant,  allons voir si celles de l’an passé ont été tenues. Maigrir aïe, aïe, faire de la gym aïe aïe, ne plus râler pour tout et pour rien (ça c’est nettement mieux), j’améliore mes blogs

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*STRESS* Découvrir le saboteur a changé ma vie et peut transformer radicalement la vôtre

*STRESS* Découvrir le saboteur a changé ma vie et peut transformer radicalement la vôtre

Pendant des années, j’ai été habité par une colère, un mal de vivre et un stress épouvantables. J’ai suivi une longue psychanalyse qui m’a fait le plus grand bien mais à la fin il me manquait quelque chose. Une chose sur laquelle je ne savais pas mettre

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