*STRESS* Assez de il faut, il faut, il faut

Il y a quelques jours, j’ai décidé de me brancher sur les membres de ma famille pour savoir combien de fois ils disaient « il faut que je, il faut que je  » et vraiment c’était affolant et comme vous savez que ce que nous voyons chez les autres est en réalité quelque chose qui nous appartient, je me suis dit « oh la la ma pauvre Jung, tu devrais te brancher sur toi ça vaudrait la peine de voir si toi aussi tu es accro aux « il faut, il faut, il faut. Résultat AÏE AË AÏE. je suis une « il fautiste » et vous ?

IL FAUT, IL FAUT, IL FAUT

Il faut aller au marché

Il faut aller à la Sécu

Il faut faire réparer l’évier

Il faut téléphoner à Tante Augustine

Il faut inviter les trucs

etc

Il faut , il faut, il faut,

Zut alors ! Tant de il faut que ça devient une véritable litanie tout au long de la journée

                        il faut il faut

Nous parsemons notre journée pour la plupart d’entre nous de « IL FAUT », sans souvent même nous en rendre compte.

Personnellement je me suis rendue compte que je me mettais une pression sur le dos en répétant des IL FAUT à tire larigot. Résultat ? Un stress totalement inutile car en réalité les choses qui doivent être faites peuvent l’être sans se mettre la pression.

Quand vous vous dites IL FAUT, vous mettez tout de suite vos sens en alerte et envoyez le message que si VOUS NE FAITES PAS ce qu’il faut faire, il va y avoir des conséquences pas très agréables pour votre matricule. (allez lire l’article que j’ai sorti il y a quelque temps déjà sur le même sujet J’EN AI MARRE DES IL FAUT)

Le « il faut » vous met immédiatement dans la case des obligations, du poids, de la lourdeur, de la chose désagréable à effectuer, d’un effort à produire car la chose n’offre aucun intérêt (c’est souvent vrai) n’empêche IL FAUT LE FAIRE QUAND MÊME ahahahah! et vous mettrez le double du temps (dans le meilleur des cas) à vous y mettre. Cause de pas mal de procrastination (quel mot !) les IL FAUT vous plombent et pourrissent la vie.

COMMENT FAIRE LE TRI entre ce qui doit être fait rapidement et ce qui est obligé d’être fait

Faites la liste de tout ce qui est à faire en PRIORITÉ;

Ensuite une liste de ce qui doit être fait dans les jours ou la semaine qui vient ;

Pareil pour ce qui peut attendre 15 jours et ensuite vous stabilobossez au fur et à mesure des tâches accomplies … et vous vous donnez une petite récompense pour l’occasion.

Soyez vigilant(e) sur les mots que vous employez, dès que vous vous entendez dire IL FAUT, immédiatement dites POUBELLE et passez à autre chose.

Nota : J’ai maintenant décidé de faire des articles courts car 1) je prépare activement la sortie de mon livre sur l’intuition et n’ai guère de temps

2) c’est plus rapide à lire pour vous lecteurs qui êtes (comme moi sûrement) inondés de mails.

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