*STRESS* Osez sortir de votre zone de confort

*STRESS* Osez sortir de votre zone de confort

Une de mes passions est d’observer ce qui se passe autour de moi en écoutant et regardant les personnes interagir et communiquer entre elles aussi bien verbalement que par ce que nous appelons le « non-verbal » et j’ai remarqué combien la plupart des gens préfèrent rester dans leurs

Lire la suite

*STRESS* Vous savez mieux que les autres ce qui est bon pour vous

*STRESS* Vous savez mieux que les autres ce qui est bon pour vous

Depuis quelques mois je supervise des travaux pour mes enfants et moi-même et suis confrontée aux décisions des architectes, maîtres d’œuvre, peintres et autres corps de métier qui n’arrêtent pas de me dire : « qu’ils pensent que faire comme ci ou comme ça est mieux pour moi ».

Lire la suite

*STRESS* Apprendre à dire non et s’affirmer en toutes circonstances

*STRESS* Apprendre à dire non et s'affirmer en toutes circonstances

Partant en voyage pour plus de 15 jours je n’ai plus le temps de faire un nouvel article ou une nouvelle vidéo alors vous remettre quelques anciens articles sur le sujet de l’affirmation m’a semblé opportun car savoir dire NON est LE problème le plus partagé sur

Lire la suite

*STRESS* Le stress au travail : est-ce sans solution ?

*STRESS* Le stress au travail : est-ce sans solution ?

Aujourd’hui un article qui concerne beaucoup d’entre vous : le stress au travail. C’est Delphine Martin, du blog le coin du salarié, qui l’a écrit et vous trouverez ses coordonnées à la fin de ce document, article qui participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et

Lire la suite

*STRESS* Les bons plans de sos stress

*STRESS* Les bons plans de sos stress

Il y a maintenant plus de 170 articles sur le blog et je ne sais pas si vous êtes comme moi mais personnellement je n’ai guère le courage de remonter si loin sur les blogs que je visite alors alors j’ai pensé  que vous seriez probablement intéressés

Lire la suite

*STRESS* Florilege d’articles de sos stress pour bien finir l’annee

*STRESS* Florilege d'articles de sos stress pour bien finir l'annee

La fin d’année arrivant à grands pas, il m’a semblé intéressant, utile et profitable pour vous tous de faire un récapitulé de quelques articles parus depuis bientôt quatre ans car, je ne sais pas pour vous, mais personnellement il est rare que j’aille rechercher des articles qui

Lire la suite

*STRESS* Confiance et estime de soi sont les piliers de votre vie VRAI ou FAUX

*STRESS* Confiance et estime de soi sont les piliers de votre vie VRAI ou FAUX

Ces deux derniers mois, je vous ai demandé de répondre à 2 questionnaires pour connaître vos problèmes, ce que vous souhaitiez me voir aborder sur ce blog et quelles étaient vos espoirs et vos objectifs de vie. À une écrasante majorité, les personnes ont répondu au premier

Lire la suite

*STRESS* S’affirmer et dire NON, c’est un jeu d’enfant, VRAI ou FAUX ?

*STRESS* S'affirmer et dire NON, c'est un jeu d'enfant,  VRAI ou FAUX ?

L’un des plus gros problèmes que la plupart des habitants de cette planète rencontrent journellement c’est de DIRE NON. Ce simple mot de  trois lettres les remplit d’effroi, provoquent stress bien sûr, maux et maladies diverses et surtout les handicapent de telle façon que bonheur et bien-être

Lire la suite

*STRESS* Quelques petites choses que la vie m’a enseignées

*STRESS* Quelques petites choses que la vie m'a enseignées

Une nouvelle année qui commence et avec elle des résolutions, certaines seront tenues et d’autres pas du tout alors peut-être que certaines idées vous viendront en lisant l’article d’aujourd’hui et vous aideront à changer quelque chose dans votre vie Des lectrices du blog m’ont demandé comment j’étais

Lire la suite