*INTUITION* Méditer c’est bon pour l’intuition

*INTUITION* Méditer c'est bon pour l'intuition

Aujourd’hui un article invité d’un spécialiste de la méditation Moutassem Hammour qui est un grand spécialiste de la Méditation et qui vient juste de sortir un livre sur ce sujet : “Apaiser l’Esprit: Méditer 12 minutes par jour pour se libérer du stress et vivre pleinement le

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*STRESS* Le stress au travail : est-ce sans solution ?

*STRESS* Le stress au travail : est-ce sans solution ?

Aujourd’hui un article qui concerne beaucoup d’entre vous : le stress au travail. C’est Delphine Martin, du blog le coin du salarié, qui l’a écrit et vous trouverez ses coordonnées à la fin de ce document, article qui participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et

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*STRESS* Une méditation guidée : visualisation et relaxation versus stress

*STRESS* Une méditation guidée : visualisation et relaxation versus  stress

Cet article participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et Bien-Être, où vous trouverez les articles des blogs participants. Alors aujourd’hui je vous propose un podcast pour vous aider à vous relaxer et vous

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*STRESS* Les bons plans de sos stress

*STRESS* Les bons plans de sos stress

Il y a maintenant plus de 170 articles sur le blog et je ne sais pas si vous êtes comme moi mais personnellement je n’ai guère le courage de remonter si loin sur les blogs que je visite alors alors j’ai pensé  que vous seriez probablement intéressés

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*STRESS* La relaxation c’est bon pour la santé, VRAI ou FAUX ?

*STRESS* La relaxation c'est bon pour la santé, VRAI ou FAUX ?

Une relaxation qui vous permettra d’atteindre ce qu’on appelle le niveau Alpha (relaxation légère), en Alpha, vous serez apaisé et c’est l’état que vous atteindrez avec les yeux fermés. C ‘est le premier niveau d’état modifié de conscience qui correspond à la somnolence et le niveau THÉTA

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*STRESS* Comment vous reprogrammer grâce à l’auto-hypnose

*STRESS* Comment vous reprogrammer grâce à l'auto-hypnose

Depuis déjà pas mal de décennies déjà on connait les bienfaits de l’hypnose et de plus en plus de thérapeutes et de médecins l’utilisent dans leurs traitements pour atténuer ou éradiquer la douleurs,  sevrer les fumeurs etc … en réalité dans presque tous les domaines l’hypnose fait

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*INTUITION* Une lecture intuitive pour régler vos problèmes relationnels

*INTUITION* Une lecture intuitive pour régler vos problèmes relationnels

Vous ne vous entendez pas avec votre ado, vous êtes en colère avec votre tante Berthe, la relation avec votre femme laisse à désirer, votre collègue de bureau commence sérieusement à vous porter sur le système et vous ne savez pas vraiment comment vous sortir de tout

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*INTUITION* Méditation guidée : relaxation, guérison, transformation

*INTUITION* Méditation guidée : relaxation, guérison, transformation

Aujourd’hui, inspirée d’une des méditations du livre de Bernie Siegel « L’AMOUR, LA MÉDECINE ET LES MIRACLES », un moment agréable pour vous relaxer bien sûr mais aussi pour guérir et vous transformer. C’est une méditation très puissante que Bernie donne à ses malades hospitalisés et pas seulement Souvenez-vous

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*STRESS* Hypnose et sophrologie, c’est la même chose – VRAI OU FAUX

*STRESS* Hypnose et sophrologie, c'est la même chose - VRAI OU FAUX

Depuis des années et des années les sophrologues disent, pour la plupart , que la sophrologie n’a rien à voir avec l’hypnose. Donc sophrologues et hypnothérapeutes, guerre de clochers ou différences absolument fondamentales ? Comme je suis hypnothérapeute et pas sophrologue j’ai posé la question à Sophie qui a

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