*STRESS* Ma vie est magique et la vôtre ?

Il y a quelques années, j’ai écrit et animé un séminaire qui a eu beaucoup de succès et aujourd’hui vous allez découvrir quelques points de ce séminaire qui ont permis à de nombreux participants de transformer leur manière de vivre et d’appréhender leur propre vie d’une façon

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*STRESS* Quelques petites choses que la vie m’a enseignées

*STRESS* Quelques petites choses que la vie m'a enseignées

Une nouvelle année qui commence et avec elle des résolutions, certaines seront tenues et d’autres pas du tout alors peut-être que certaines idées vous viendront en lisant l’article d’aujourd’hui et vous aideront à changer quelque chose dans votre vie Des lectrices du blog m’ont demandé comment j’étais

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*STRESS* Imaginez que vous puissiez stopper net pensées négatives et sentiments perturbants

*STRESS* Imaginez que vous puissiez stopper net pensées négatives et sentiments perturbants

Souvent des lecteurs me demandent ce que j’ai fait pour passer d’une stressée chronique type cocotte minute à quelqu’un de tolérant et plutôt serein. Alors, voilà, j‘ai une bonne et une mauvaise nouvelles (enfin pas franchement mauvaise mais pas complètement bonne non plus). La bonne c’est que

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*STRESS* Comment être heureux quand tout va mal

*STRESS* Comment être heureux quand tout va mal

Vous avez pu lire ces dernières semaines plusieurs articles sur le bonheur et je suis certaine que beaucoup d’entre vous ont pensé : »oui, mais avec ce que je vis, sans travail, avec des problèmes financiers, au chômage, seul, malade etc » elle me fait bien rire Sylviane. Je

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*STRESS* Bonheur : mode d’emploi

*STRESS* Bonheur : mode d'emploi

Vous avez lu dans l’article paru il y a 15 jours,  qu’atteindre le succès n’est pas synonyme de bonheur. Vous pouvez d’ailleurs vous en rendre compte en lisant les journaux ou en regardant la TV car nombre de personnes ayant apparemment « tout pour être heureux » ne le

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*STRESS* l’art de se stresser pour pas grand chose et même pour rien

*STRESS* l'art de se stresser pour pas grand chose et même pour rien

Aujourd’hui un article suite à quelque chose qui m’est arrivé le jour de mon anniversaire et vous verrez que faire des suppositions nous emmène toujours vers des contrées négatives (ou pas très positives), nous fiche le moral en l’air (souvent), nous fait inventer des « films » (type catastrophe

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*STRESS* Découvrir le saboteur a changé ma vie et peut transformer radicalement la vôtre

*STRESS* Découvrir le saboteur a changé ma vie et peut transformer radicalement la vôtre

Pendant des années, j’ai été habité par une colère, un mal de vivre et un stress épouvantables. J’ai suivi une longue psychanalyse qui m’a fait le plus grand bien mais à la fin il me manquait quelque chose. Une chose sur laquelle je ne savais pas mettre

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*STRESS* Comment vous libérer de votre bourreau intérieur

Aujourd’hui, nous inaugurons sur ce blog une nouvelle rubrique « LA CHRONIQUE DE CHANTAL » (Rialland) comme je vous l’avais annoncé dans ma newsletter du mois passé avec un sujet qui, sans aucun doute, fera résonance avec pas mal d’entre vous « Comment se libérer de votre bourreau intérieur »

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