Les évènements ces derniers jours ont secoué la planète entière et bon nombre de français sont aujourd’hui horriblement stressés. Je vais aujourd’hui vous donner deux exercices dont je vous ai déjà parlé -que vous avez peut-être oubliés – et qui sont d’une extrême efficacité pour surmonter stress
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A la fin de l’année passée j’étais assez en rage enfin disons plutôt en colère contre quelqu’un de mon entourage et une amie me dit : « fais les petits bonhommes allumettes » . Bonshommes allumettes, KESAKO ? et bien c’est une technique mise au point par Jacques Martel,
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Une fois encore, voici le résultat de mes vadrouilles sur la Toile, des gens rencontrés intéressants et des articles qui m’ont intéressée et souvent passionnée. Des personnes, livres, thérapeutes ou blogs que vous connaissez peut-être ou/et que vous serez heureux de découvrir. Internet est vraiment un outil
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Le stress est la maladie du siècle comme chacun sait et, une chose aussi est sûre, c’est que d’une façon générale nous nous stressons souvent pour tout et pas grand chose alors que ça ne sert absolument à rien de se mettre la rate au court bouillon
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Vous savez tous maintenant que je suis « accro » aux livres et aujourd’hui je suis heureuse de vous présenter un livre que j’emmènerai sans aucun doute sur une île déserte « L’INTELLIGENCE INTUITIVE DU CŒUR » qui donne au long des pages de réelles techniques pour stopper votre stress,
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La semaine dernière, vous avez pu vous souvenir ou essayer de vous rappeler de vos rêves d’enfant ou d’ado et si vous voulez toujours trouver un sens à votre vie et découvrir une passion qui la remplira, vous épanouira et vous requinquera quand le stress ou les
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Tout le monde est morose, les gens parlent à satiété de la crise, du chômage et d’une façon générale de tout ce qui va mal. Résultat, vous allez encore plus mal rien qu’en parlant ou en les écoutant. Cependant, il existe un moyen simple et immédiat de
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Aujourd’hui dans la Gazette de Sos Stress des sites, livres ou articles pour vous remonter le moral, pas question de stress, de crise ou de problèmes, un article pour vous mettre de bonne humeur que vous soyez en vacances ou pas, que vous puissiez y partir ou
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Beaucoup de gens se plaignent, à juste titre, de la crise , crise qui ne durera pas éternellement HEUREUSEMENT parce que notre bonne vieille planète a déjà connu de très mauvais moments puis un jour tout a redémarré. Beaucoup se « ferment » aux autres, restent dans leur coin et
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Souvent des lecteurs me demandent ce que j’ai fait pour passer d’une stressée chronique type cocotte minute à quelqu’un de tolérant et plutôt serein. Alors, voilà, j‘ai une bonne et une mauvaise nouvelles (enfin pas franchement mauvaise mais pas complètement bonne non plus). La bonne c’est que
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