Aujourd’hui parlons du bonheur. Il y a quelques mois j’ai lu un post sur Facebook qui disait » avec des pierres, construisez-vous des murs ou des ponts ? Cette phrase m’a beaucoup fait réfléchir. Une petite phrase de rien du tout qui résume vraiment bien ce que
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Aujourd’hui le mot à la mode est : STRESS, vous êtes stressés à votre travail, stressés parce que le bus n’arrive pas et que vous aller rater la correspondance du train, stressés devant l’échéance de votre emprunt. Bref tout le monde est stressé et tout stresse et
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Vous connaissez maintenant toutes vos qualités et capacités et vous savez aussi que tout ce qui et qui vous énerve tellement chez Tante Cunégonde est quelque chose que vous possédez à plus ou moins grande échelle chez vous. Ce n’est pas franchement rigolo pour certains travers que vous
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Aujourd’hui un article court par le nombre de mots mais très important par le contenu car il va vous falloir faire la liste de vos qualités et défauts et vous allez voir que ce n’est finalement pas très facile. Qualités et défauts font partie de vous et
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Voici donc venu le moment de finaliser cette série d’articles sur la rencontre amoureuse. Vous avez vu dans la première partie que souvent nous sommes encore englués dans une relation précédente, ensuite que nous avons tendance à projeter sur l’autre nos besoins inassouvis de l’enfance Aujourd’hui, nous
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La semaine dernière, vous avez peut-être réalisé que « vos ex» ou « votre ex » étaient encore présents dans votre vie parce que vous les aimez encore ou que vous leur gardez rancune ou, ou …. mais dans tous les cas de figures tant que vous êtes encore « en train
Lire la suite →La semaine dernière nous avons vu combien il est douloureux pour les enfants de se « construire » quand ils ont été rejetés par leurs parents. Les séquelles peuvent être dévastatrices pour l’enfant qui, devenu adulte, arrivera toujours à se mettre dans des situations de rejet de la part
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Vous avez donc déjà lu les deux articles sur l’affirmation et aujourd’hui, tout celui-ci sera consacré à quelques exercices qui vous aideront à progresser dans votre assertivité. (si vous n’avez pas encore les articles précédents, je vous encourage à le faire pour aller plus vite dans vos exercices)
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Quels que soient notre culture, notre couleur de peau, notre religion, notre parti politique, enfin quel que soit notre pays sur cette planète, nous partageons presque tous la même difficulté, celle d’OSER DIRE NON . Pourquoi ? Comment cela peut-il être un problème partagé par tous ?
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COMMENT SE DÉTRESSER et RETROUVER TOUS SES MOYENS EN DEUX SECONDES Dans l’article « l’antidote-stress parfait – le plaisir », je vous avais promis de vous transmettre une technique simple et efficace pour vous permettre de vous plonger « instantanément » dans un état agréable de plaisir et chasser angoisse ou
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