*STRESS* Pourquoi est-ce que l’on ne vous respecte pas

*STRESS* Pourquoi est-ce que l'on ne vous respecte pas

On ne me respecte pas, les autres n’écoutent pas ce que je dis ils ne respectent pas mes choix, c’est comme si je n’existais pas les gens ne me respectent pas… Des commentaires récurrents. Pourquoi ne vous respecte-t-on pas ? Oui pourquoi ? Parce que la première

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*STRESS* Comment ne pas sombrer dans le désespoir après un deuil

*STRESS* Comment ne pas sombrer dans le désespoir après un deuil

Quand vous vivez un deuil, une période de turbulences dont vous ne voyez pas le bout, si vous avez vécu une situation dramatique et traumatique, voici un exercice qui vous permettra petit à petit de résister au désespoir et de continuer à vivre. C’est celui que j’utilise

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*STRESS* Ces qualités et capacités que vous laissez dans l’ombre

*STRESS* Ces qualités et capacités que vous laissez dans l'ombre

Quand j’animais le séminaire sur le saboteur,  une des premières choses à faire pour les participants était d’écrire les qualités et capacités que chacun s’accordait. Vous ne serez probablement pas étonnés de savoir que les plus « confiants » en alignaient au maximum dix et ce, avec beaucoup d’efforts.

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*STRESS* Persévérer et même s’obstiner ou lâcher prise ?

*STRESS* Persévérer et même s'obstiner ou lâcher prise ?

Lorsque nous somme lancés sur un projet qui nous tient vraiment à cœur, nous sommes motivés et faisons preuve de détermination et de persévérance. Nous lançons toutes nos forces dans la réalisation de notre objectif. Mais parfois, obstacles, retards, oppositions diverses  se mettent en travers de notre

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*STRESS* Les 3 clés pour vaincre les pires épreuves de la vie

*STRESS* Les 3 clés pour vaincre les pires épreuves de la vie

Aujourd’hui l’article invité de Jérome Choisnet qui a eu la gentillesse de faire la chronique du livre éponyme de de J.J. Charbonnier. Un livre passionnant car la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Difficultés, deuils et épreuves diverses jalonnent nos existences et des clés sont données

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*STRESS* Que faire avec les personnes toxiques de votre famille

*STRESS* Que faire avec les personnes toxiques de votre famille

Un sujet épineux et sensible : peut-on et doit-on couper avec les personnes toxiques de notre famille ? Peut-on envisager de rompre toute relation avec un père, une sœur ou une une grand-mère parce que ce sont des personnes qui nous stressent et nous empoisonnent l’existence ?

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*STRESS* Mentir ou pas mentir, c’est la question

*STRESS* Mentir ou pas mentir, c'est la question

Il y a quelques semaines j’ai suivi sur TV5 monde une série en 6 épisodes. Au départ de l’histoire : un mensonge. Mensonge qui va provoquer des malheurs en série, l’anéantissement de relations amicales et sentimentales. Voir au fil des épisodes, les dégâts de plus en plus

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*STRESS* Aline Peugeot nous prouve que l’on peut sortir du chaos

*STRESS* Aline Peugeot nous prouve que l'on peut sortir du chaos

Non la vie n’est pas un long fleuve tranquille et certains connaissent même des eaux en furie . C’est le cas d’Aline Peugeot qui nous parle dans son livre avec franchise, authenticité et courage du chaos que fut sa vie pendant si longtemps. Un récit qui ne

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*STRESS* le poids des non-dits dans votre vie

*STRESS* le poids des non-dits dans votre vie

Il y a des non-dits dans tous les milieux, des non-dits qui prennent chaque jour de plus en plus de poids. Des non-dits qui peuvent cacher des secrets de famille, des « choses » que vous n’osez pas dire parce que vous avez peur des conséquences si « jamais vous

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*STRESS* Compétition ou collaboration, stress ou bien-être ?

*STRESS* Compétition ou collaboration, stress ou bien-être ?

Aujourd’hui les parents « poussent » de plus en plus leurs enfants à la compétition. Il faut être le meilleur, le plus beau, le plus intelligent, celui qui arrive plus vite, le bébé qui marche à peine né,  l’enfant qui parle  le plus tôt, bref de petits Einstein nous

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