Certains parmi vous sont en vacances et d’autres vont partir et pour ceux qui vont rester des vidéos, articles, films et musiques pour vous divertir et une méditation guidée pour vous faire passer un bon moment.
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Cet article participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et Bien-Être, où vous trouverez les articles des blogs participants. Alors aujourd’hui je vous propose un podcast pour vous aider à vous relaxer et vous
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Dans le dernier article vous avez lu comment rencontrer et parler avec votre peur – quelle qu’elle soit – et je vous avais promis de vous enregistrer le podcast correspondant, c’est chose faite et vous pouvez maintenant, tranquillement installé, vous laisser aller à suivre la méditation guidée.
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Aujourd’hui, un article spécial car vous n’allez pas du tout savoir de quoi parle le podcast mais vous allez découvrir des choses vraiment intéressantes sur vous et votre vie, c’est tout ce que je peux vous dévoiler. Pourquoi ? Parce que dès que je vous dirais de
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Les évènements ces derniers jours ont secoué la planète entière et bon nombre de français sont aujourd’hui horriblement stressés. Je vais aujourd’hui vous donner deux exercices dont je vous ai déjà parlé -que vous avez peut-être oubliés – et qui sont d’une extrême efficacité pour surmonter stress
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Aujourd’hui une méditation qui va vous permettre d’alléger maux de têtes et autres petites douleurs . C’est un exercice que je fais fréquemment quand je me cogne quelque part, quand j’ai mal aux dents ou quand mon genou se rappelle à moi (arthrose oblige) et j’avoue que
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Le gros problème d’une grande partie des habitants de notre planète c’est de manquer de confiance en eux alors aujourd’hui vous allez trouver un petit exercice simple que j’ai appris lors de ma formation en PNL et que j’ai « réaménagé » à ma sauce, c’est simple, ludique, passionnant
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En revoyant tous mes anciens articles, je trouve cette méditation qui est vraiment super pour découvrir des choses sur vous-même alors je vous la redonne après l’avoir « remastérisé » comme on dit (je suis à la pointe du progrès !!!) et profitez d’un moment de libre pour découvrir
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Une belle promenade aujourd’hui dans le futur, vers votre SOI ÉVOLUÉ pour découvrir ce qui fait de vous un être SINGULIER et UNIQUE, la personne que VOUS ÊTES une fois débarrassée de tous vos masques et en ayant intégré toutes vos facettes Cette méditation guidée est largement
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Aujourd’hui, inspirée d’une des méditations du livre de Bernie Siegel « L’AMOUR, LA MÉDECINE ET LES MIRACLES », un moment agréable pour vous relaxer bien sûr mais aussi pour guérir et vous transformer. C’est une méditation très puissante que Bernie donne à ses malades hospitalisés et pas seulement Souvenez-vous
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