Mais à quoi pensez-vous ? Que pensez-vous à tour de bras et tout au long de la journée ? Nous aurions entre 50 à 70 000 pensées par jour. Rien que ça ! Alors si vous pensez à des trucs tordus, des trucs qui vous mettent le
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Doit-on continuer dans une relation amoureuse destructrice ou pas ? Peux-tu s’acharner à trouver une solution pour une affaire qui prend l’eau ? Faut-il vraiment s’obstiner dans un projet qui vraiment non ne marche pas de quelque côté qu’on le prenne ou tout simplement dire « pouce » j’arrête.
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Voici donc la gazette de vacances, des livres, articles et vidéos qui m’ont particulièrement intéressée et que j’aimerais vous faire partager, certains ont fait l’objet d’articles – parfois anciens – d’autres sont des trouvailles récentes. Bon mois de juillet pour tous, de bonnes vacances pour ceux qui
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Le stress, encore lui et cette fois une interview d’un spécialiste en la matière le Dr Luc Bodin qui avec sa générosité habituelle nous donne des « trucs » simples et efficaces pour vous sortir d’une situation angoissante. Des techniques vraiment à la portée de tout le monde et
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A la fin de l’année passée j’étais assez en rage enfin disons plutôt en colère contre quelqu’un de mon entourage et une amie me dit : « fais les petits bonhommes allumettes » . Bonshommes allumettes, KESAKO ? et bien c’est une technique mise au point par Jacques Martel,
Lire la suite →Toutes les personnes qui ont des parents ou amis atteints de maladies handicapantes ou dégénératives souffrent de stress pratiquement continuellement et je le sais car ma mère atteinte par 2 AVC consécutifs passait par des périodes de grande lucidité ou de perte totale de mémoire. J’avoue que
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L’un des plus gros problèmes que la plupart des habitants de cette planète rencontrent journellement c’est de DIRE NON. Ce simple mot de trois lettres les remplit d’effroi, provoquent stress bien sûr, maux et maladies diverses et surtout les handicapent de telle façon que bonheur et bien-être
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Pendant des années, j’ai accusé les autres d’être responsables de mes échecs et de mes déconvenue. Si je n’étais pas bien dans ma peau c’est à cause de mes parents qui n’avaient pas su me comprendre et mon père qui ne me voulait pas, si je n’étais
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Figurez-vous que je viens de m’offrir un logiciel qui permet de m’enregistrer sans faire des manips compliquées comme avec une caméra, donc voici ma première vidéo et celle-ci va vous parler d’un exercice hyper puissant : « parler avec son alter ego » Alors c’est quoi ?
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C’est le printemps et tout le monde est content, renouveau, bourgeons qui éclatent, fleurs qui s’épanouissent et surtout le beau temps qui revient enfin en partie. Donc, si vous aviez le moral en berne (pour différentes raisons), si vous avez besoin de vous remonter le moral eh
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