*STRESS* En finir avec les « c’est pas de ma faute »

*STRESS* En finir avec les "c'est pas de ma faute"

Pendant des années, j’ai accusé les autres d’être responsables de mes échecs et de mes déconvenue. Si je n’étais pas bien dans ma peau c’est à cause de mes parents qui n’avaient pas su me comprendre et mon père qui ne me voulait pas, si je n’étais

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*STRESS* comment arrêter de vous prendre le chou en une seconde chrono

*STRESS* comment arrêter de vous prendre le chou en une seconde chrono

Figurez-vous que je viens de m’offrir un logiciel qui permet de m’enregistrer sans faire des manips compliquées comme avec une caméra, donc voici ma première vidéo et celle-ci va vous parler d’un exercice hyper puissant : « parler avec son alter ego » Alors c’est quoi ?

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*STRESS* Trouvez votre passion pour mettre du peps dans votre vie

*STRESS* Trouvez votre passion pour mettre du peps dans votre vie

En lisant et relisant certains commentaires sur mes blogs, je me suis aperçue que beaucoup de lecteurs souffraient de ne pas avoir de passion ou pensaient qu’ils n’avaient rien de spécial ou bien encore qu’ils ne trouveraient jamais rien d’intéressant à faire dans leurs vies à part

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*STRESS* Moral au top c’est le printemps

*STRESS* Moral au top c'est le printemps

C’est le printemps et tout le monde est content, renouveau, bourgeons qui éclatent, fleurs qui s’épanouissent et surtout le beau temps qui revient enfin en partie. Donc, si vous aviez le moral en berne (pour différentes raisons), si vous avez besoin de vous remonter le moral eh

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*STRESS* Riez et vous oublierez votre stress, vrai ou faux ?

*STRESS* Riez et vous oublierez votre stress, vrai ou faux ?

Tout le monde est morose, les gens parlent à satiété de la crise, du chômage et d’une façon générale de tout ce qui va mal. Résultat, vous allez encore plus mal rien qu’en parlant ou en les écoutant. Cependant, il existe un moyen simple et immédiat de

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*STRESS* Vidéo vitamines : tétraplegique à 17 ans pourtant aujourd’hui c’est un homme heureux

*STRESS* Vidéo vitamines : tétraplegique à 17 ans pourtant aujourd'hui c'est un homme heureux

Aujourd’hui une vidéo qui ne laissera personne indifférent j’en suis certaine, celle d’un homme dont la volonté, la ténacité et l’envie de vivre ont été plus forts que la maladie et le désespoir. En écoutant cet homme plein d’humour, tétraplégique depuis l’âge de 17 ans et qui

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*STRESS* Vidéo vitamines : comment rebondir après avoir tout perdu

*STRESS* Vidéo vitamines : comment rebondir après avoir tout perdu

Quand le ciel vous tombe sur la tête, licenciement, divorce, événement naturel qui vous laisse sans rien, chacun de nous reste d’abord hébété et là deux solutions s’offrent à nous : rebondir ou s’enfoncer davantage et finir souvent dans la dépression Ceux qui ont la capacité de rebondir

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*STRESS* Ils ont vaincu l’adversité : une leçon de vie et d’espoir

*STRESS* Ils ont vaincu l'adversité : une leçon de vie et d'espoir

Si vous écoutez le journal télévisé et ce, quels que soient la chaîne et le pays,  vous avez droit pendant les trois quarts du temps à toutes les catastrophes qui se sont abattues sur la planète pendant les dernière 24h. Si vous lisez le journal idem et

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*STRESS* l’antidote stress parfait- le plaisir

*STRESS* l'antidote stress parfait- le plaisir

L’homme est l’animal dont le plaisir est de faire ce qui ne lui fait pas plaisir dit l’écrivain Claude Roy. Des études très sérieuses montrent que le meilleur moyen de déstresser est de se faire plaisir. « Dès que l’on va provoquer du plaisir, sous quelque forme que

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