*STRESS* Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d’un cancre

*STRESS* Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d'un cancre

Si on vous a dit que vous étiez nul(le), que vous n’arriveriez à rien dans la vie, que vous étiez un zéro de chez zéro, SURTOUT NE DÉSESPÉREZ PAS .  Le livre d’Aline Peugeot va complètement chambouler vos idées sur les cancres et peut-être sur vous-même si,

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*STRESS* 60 Ficelles pour tordre le cou au stress

*STRESS* 60 Ficelles pour tordre le cou au stress

9 personnes sur 10 sont touchées par ce mal qui répand la terreur LE STRESS. Ambre Franrenet Cazaudehore a réuni dans un livre formidable toutes les ficelles pour vous aider à surmonter voire éradiquer ce monstre qui nous ronge et nous démolit la santé. Je peux garantir

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*STRESS* l’étonnant pouvoir du trac de Romain Lesaffre

*STRESS* l'étonnant pouvoir du trac de Romain Lesaffre

Que celui qui n’a jamais souffert du trac lève la main ! Bien sûr personne ne lève jamais la main car tout le monde, un jour ou l’autre, a souffert du trac. La peur d’aller au tableau, l’angoisse de devoir parler devant ses collègues, l’angoisse du premier

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*STRESS* Comment en finir avec la honte

*STRESS* Comment en finir avec la honte

On entend aujourd’hui fréquemment dans la bouche des jeunes “ah la honte” quand quelque chose les perturbe. D’ailleurs pour un oui ou un non ils disent cela sans se rendre apparemment compte de la portée exacte de leurs paroles. La honte, je l’ai bien connue, elle m’a

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*STRESS* Apprendre à être heureux au quotidien

*STRESS* Apprendre à être heureux au quotidien

Souvent j’entends : quand je serai à la retraite, quand j’aurai mon nouvel appartement, quand j’aurai l’argent pour faire … ,  quand j’aurai passé mon permis de conduire, bref quand quelque chose sera obtenu ou atteint dans le futur, la personne sera heureuse. Et avant cela ?

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*STRESS* Comment surmonter les moments difficiles

*STRESS* Comment surmonter les moments difficiles

Après cette pandémie qui a bouleversé la planète entière – et malheureusement ce n’est pas fini – les deuils en série qui en ont découlé, le confinement, les épreuves financières. Bref, comment arriver à vivre ces moments durs et surtout les dépasser ? Vous allez trouver une

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*STRESS* Comment découvrir votre saboteur : la formation

*STRESS* Comment découvrir votre saboteur : la formation

Voici le plan complet du séminaire que j’ai mis au point au long de mes années de pratique professionnelle et qui vous permettra de trouver  votre saboteur. Qui est le saboteur ? C’est la croyance la plus négative, la plus virulente que vous avez sur vous-même. C’est

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*STRESS* La gazette de sos-stress, le confinement et le virus

*STRESS* La gazette de sos-stress, le confinement et le virus

Une série d’articles, de vidéos et de citations que j’ai découverts pendant ces mois de confinement. Parfois des points de vue un peu différents des miens  mais la diversité est une richesse et, tout en laissant l’entière responsabilité aux auteurs de la teneur de leurs articles, il

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*STRESS* Arrêtez de dire c’est facile : c’est stressant

*STRESS* Arrêtez de dire c'est facile : c'est stressant

Feu mon père disait ; “tout est facile quand on sait”. Alors quand quelqu’un me dit : “mais c’est facile” quand je demande des explications à propos de quelque chose qui me pose problème je vois rouge. Bien sûr vu mon grand âge et mon expérience je

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*STRESS* Atteindre vos objectifs grâce au kaizen et aux petits pas

*STRESS* Atteindre vos objectifs grâce au kaizen et aux petits pas

Quand nous voulons atteindre quelque chose dans la vie, généralement nous avons tendance à vouloir y arriver très vite et en faisant des efforts très durs ou démesurés. Et nous échouons presque toujours parce que la pression est trop forte. Le stress s’est installé devant l’énormité de

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