*STRESS* Transformez votre vie en acceptant votre passé

*STRESS* Transformez votre vie en acceptant votre passé

Aujourd’hui, je suis heureuse de vous présenter l’article invité d’une personne qui raconte avec beaucoup d’authenticité et d’humilité son histoire, une histoire qui sans aucun doute aura une résonance très forte avec la plupart d’entre vous et qui m’a rappelé mon propre parcours car, vous ne pourrez

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*STRESS* Osez sortir de votre zone de confort

*STRESS* Osez sortir de votre zone de confort

Une de mes passions est d’observer ce qui se passe autour de moi en écoutant et regardant les personnes interagir et communiquer entre elles aussi bien verbalement que par ce que nous appelons le « non-verbal » et j’ai remarqué combien la plupart des gens préfèrent rester dans leurs

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*STRESS* Faire face au stress dû à une rupture amoureuse

*STRESS* Faire face au stress dû à une rupture amoureuse

Il y a quelques années, vous avez pu voir, ici sur ce blog, une vidéo sur le sujet ô combien douloureux d’une rupture amoureuse et intitulée « REBONDIR APRÈS UNE RUPTURE AMOUREUSE » . J’ai le plaisir aujourd’hui de vous présenter Alexandre du blog Je me remets de ma

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*STRESS* Comment faire la paix avec vous-même et les autres

*STRESS* Comment faire la paix avec vous-même et les autres

Vous êtes nombreux à me demander comment faire l’exercice des lettres et donc voici une vidéo pour vous l’expliquer et le mode d’emploi dans son intégralité après cela si vous avez encore des questions (au sujet de cet article ou d’autre chose) n’hésitez pas à me les

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*STRESS* Les difficultés peuvent devenir vos maitres VRAI ou FAUX

*STRESS* Les difficultés peuvent devenir vos maitres VRAI ou FAUX

Depuis que le blog existe ,  j’ai écrit plusieurs articles sur la responsabilité et la victimite. Kesako la victimite ? Vous connaissez sans doute des personnes qui se plaignent toujours : gouvernement, du trou de la Sécu, des contraventions, de leur patron, de la malchance qui les

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*STRESS* Mes bonnes résolutions en action

*STRESS* Mes bonnes résolutions en action

Nous sommes à l’aube d’une nouvelle année et, comme d’habitude, beaucoup d’entre nous vont se « lancer » dans de nouvelles résolutions qui seront, pour la plupart abandonnées, bien avant la fin janvier. Je vous propose donc de suivre l’interview avec Michelle Jean-Baptiste qui a écrit un livre sur

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*STRESS* Stoppez net stress et pensées négatives en vous amusant

*STRESS* Stoppez net stress et pensées négatives en vous amusant

L’exercice de l’alter ego est puissant, amusant et vraiment efficace mais, apparemment, certains lecteurs ne savent pas vraiment comment s’en servir alors voici quelques explications qui, je l’espère, vous permettront de l’employer avec brio en vous amusant et sans complexes.

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*STRESS* Diminuer stress, peurs et mal-être grâce à la visualisation créatrice

*STRESS* Diminuer stress, peurs et mal-être grâce à la visualisation créatrice

La visualisation permet de rêver sa vie avant de la concrétiser sur le plan de la réalité car la pensée précède, toujours, la matérialisation. Et c’est pareil  pour la concrétisation de l’image mentale, le fait de créer une image mentale et de se concentrer sur elle, met

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*STRESS* Une méditation guidée : visualisation et relaxation versus stress

*STRESS* Une méditation guidée : visualisation et relaxation versus  stress

Cet article participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et Bien-Être, où vous trouverez les articles des blogs participants. Alors aujourd’hui je vous propose un podcast pour vous aider à vous relaxer et vous

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