*STRESS* Les mots magiques pour vous affirmer en toute sérénité

*STRESS* Les mots magiques pour vous affirmer en toute sérénité

Le mot le plus difficile à prononcer dans toutes les langues de cette bonne vieille terre est le NON. Combien parmi nous disent OUI alors qu’ils voudraient de toutes leurs forces réussir à s’affirmer, ENFIN ! Et de se culpabiliser pendant des heures, des jours, des mois

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*STRESS* S’affirmer c’est bien mais est-ce toujours possible ?

*STRESS* S'affirmer c'est bien mais est-ce toujours possible ?

Le mot le plus difficile à dire dans toutes les langues du monde est NON. Pourtant, vous avez envie de refuser d’aller au cinéma avec votre amie Eugénie ou vous n’avez pas du tout envie de retourner camper pour la 10e année consécutive. Alors pourquoi n’arrivez-vous pas

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*STRESS* Le pouvoir du NON

*STRESS* Le pouvoir du NON

Pour ce dernier article de l’année il m’a semblé important et judicieux de parler de la force du non ou, dit en d’autres mots, de la puissance de l’affirmation. Noël est une source de stress pour nombre d’entre nous. Des réunions de famille auxquelles nous nous sentons

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*STRESS* Oser s’affirmer et apprendre à dire non : piqure de rappel

*STRESS* Oser s'affirmer et apprendre à dire non : piqure de rappel

Oui je sais je parle souvent du problème de l’affirmation mais cette fois-ci une petite vidéo pour vous en rappeler les principes et surtout vous apprendre à ne pas culpabiliser et à vous prendre le chou si vous n’arrivez pas à dire ce fichu petit mot NON

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*STRESS* Osez sortir de votre zone de confort

*STRESS* Osez sortir de votre zone de confort

Une de mes passions est d’observer ce qui se passe autour de moi en écoutant et regardant les personnes interagir et communiquer entre elles aussi bien verbalement que par ce que nous appelons le “non-verbal” et j’ai remarqué combien la plupart des gens préfèrent rester dans leurs

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*STRESS* Vous savez mieux que les autres ce qui est bon pour vous

*STRESS* Vous savez mieux que les autres ce qui est bon pour vous

Depuis quelques mois je supervise des travaux pour mes enfants et moi-même et suis confrontée aux décisions des architectes, maîtres d’œuvre, peintres et autres corps de métier qui n’arrêtent pas de me dire : “qu’ils pensent que faire comme ci ou comme ça est mieux pour moi”.

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*STRESS* Apprendre à dire non et s’affirmer en toutes circonstances

*STRESS* Apprendre à dire non et s'affirmer en toutes circonstances

Partant en voyage pour plus de 15 jours je n’ai plus le temps de faire un nouvel article ou une nouvelle vidéo alors vous remettre quelques anciens articles sur le sujet de l’affirmation m’a semblé opportun car savoir dire NON est LE problème le plus partagé sur

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*STRESS* Les bons plans de sos stress

*STRESS* Les bons plans de sos stress

Il y a maintenant plus de 170 articles sur le blog et je ne sais pas si vous êtes comme moi mais personnellement je n’ai guère le courage de remonter si loin sur les blogs que je visite alors alors j’ai pensé  que vous seriez probablement intéressés

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*STRESS* Les vampires, ces gens toxiques qui vous bouffent votre énergie

*STRESS* Les vampires, ces gens toxiques qui vous bouffent votre énergie

Une amie à moi me racontait hier combien elle avait été complètement claquée après son dernier cours de tarot. Pompée par deux autres personnes du cours, elle n’arrivait pas à s’en sortir cinq jours après et j’entends beaucoup autour de moi de cas semblables : des personnes

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*STRESS* S’affirmer et dire NON, c’est un jeu d’enfant, VRAI ou FAUX ?

*STRESS* S'affirmer et dire NON, c'est un jeu d'enfant,  VRAI ou FAUX ?

L’un des plus gros problèmes que la plupart des habitants de cette planète rencontrent journellement c’est de DIRE NON. Ce simple mot de  trois lettres les remplit d’effroi, provoquent stress bien sûr, maux et maladies diverses et surtout les handicapent de telle façon que bonheur et bien-être

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