*STRESS* Pour tous ceux qui voudraient bien s’affirmer mais ne savent pas par où commencer

*STRESS* Pour tous ceux qui voudraient bien s'affirmer mais ne savent pas par où commencer

Vous avez donc déjà lu les deux articles sur l’affirmation et aujourd’hui, tout celui-ci sera consacré à quelques exercices qui vous aideront à progresser dans votre assertivité. (si vous n’avez pas encore les articles précédents, je vous encourage à le faire pour aller plus vite dans vos exercices)

Lire la suite

*STRESS* Ce que tout le monde devrait savoir pour réussir à s’affirmer

*STRESS* Ce que tout le monde devrait savoir pour réussir à s'affirmer

Vous avez vu dans l’article précédent que s’affirmer EST SOUVENT PLUS FACILE À DIRE QU’À FAIRE et que face à un interlocuteur vous pouvez vous AFFIRMER, FUIR, ÊTRE AGRESSIF  ou pratiquer LE CHANTAGE ÉMOTIONNEL ou AFFECTIF que nous allons voir aujourd’hui

Lire la suite