*STRESS* Comment gérer la déception

Par le 18 octobre 2018   /   Choisir d'être heureux, Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Le stress dans tous ses états, Nos histoires de stress   /   4 commentaires
*STRESS* Comment gérer la déception

Quand vous vous investissez dans un projet qu’il soit amoureux, professionnel, social ou amical et que près du but cela échoue, la déception risque de vous submerger. Vous pensées vous égarent vers des chemins de sombres remises en question. La déception amène l’insatisfaction. La perte de quelque

Lire la suite →
Haut de page

*STRESS* Un exercice terriblement efficace pour évacuer stress, tristesse, colère et plein d’autres choses

Par le 29 mai 2013   /   Choisir d'être heureux, Clés pour aller mieux, J'ai testé pour vous, Nos histoires de stress, Stress et santé   /   120 commentaires
*STRESS* Un exercice terriblement efficace pour évacuer stress, tristesse, colère et plein d'autres choses

Comme je l’ai déjà expliqué dans de nombreux articles, j’ai été une « stressée chronique » pendant longtemps mais, grâce à un important travail sur moi-même, j’ai réussi à devenir une personne calme et sereine disons à 95% sur une échelle de 1 à 100 (100 étant la sérénité

Lire la suite →
Haut de page