*STRESS* oh la la, qu’est-ce que les gens vont dire ?

*STRESS* oh la la, qu'est-ce que les gens vont dire ?

S’il y a une chose que j’ai apprise avec l’âge, c’est qu’on ne pas empêcher les gens de penser et de donner un avis même quand on ne leur demande rien, surtout d’ailleurs quand on ne leur demande rien. Alors, le « qu’en dira-t-on » qui faisait tellement peur à nos

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*STRESS* Rencontrer vos peurs : le podcast

*STRESS* Rencontrer vos peurs : le podcast

Dans le dernier article vous avez lu comment rencontrer et parler avec votre peur – quelle qu’elle soit – et je vous avais promis de vous enregistrer le podcast correspondant, c’est chose faite et vous pouvez maintenant, tranquillement installé, vous laisser aller à suivre la méditation guidée.

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*STRESS* Metamedecine avec Claudia Rainville

*STRESS* Metamedecine avec Claudia Rainville

Il y a plus de 20 ans j’ai découvert Claudia Rainville lors de formation et se séminaires qu’elle animait en France et en Belgique. Et puis la vie aidant nous nous sommes perdues de vue et retrouvées lors du dernier Symposium de Pau où elle intervenait. Moments

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*STRESS* Comment éviter stress et clashs dans votre couple

*STRESS* Comment éviter stress et clashs dans votre couple

La vie en couple n’est pas « un long fleuve tranquille » car, après la passion ou amour fou du début, survient l’inévitable : le quotidien. Et il semble souvent difficile – voire impossible – d’éviter stress et disputes qui parfois dégénèrent et finissent par « user » les relations dans

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*STRESS* Le jour où je me suis définitivement calmée

*STRESS* Le jour où je me suis définitivement calmée

Depuis bientôt 5 années qu’existe ce blog, je vous ai parlé de mon côté cocotte-minute, de mon stress quasi permanent et de tous les problèmes que cela occasionnait dans ma famille avant que je fasse un travail personnel sur moi. Mais il y a une chose dont je

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*STRESS* Reves des malades en soins palliatifs : étonnant et réconfortant !

*STRESS* Reves des malades en soins palliatifs : étonnant et réconfortant !

Aujourd’hui une vidéo spéciale qui apportera du réconfort à tous ceux et celles qui accompagnent des êtres chers en fin de vie.  Monique Séguin qui a co-écrit avec Nicole Gratton le livre « LES RÊVES EN FIN DE VIE » nous parle précisément de tous ces malades en phase

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*STRESS* En voyant ce qu’on voit on est bien content de penser ce qu’on pense

*STRESS* En voyant ce qu'on voit on est bien content de penser ce qu'on pense

Mais à quoi pensez-vous ? Que pensez-vous à tour de bras et tout au long de la journée ? Nous aurions entre 50 à 70 000 pensées par jour. Rien que ça ! Alors si vous pensez à des trucs tordus, des trucs qui vous mettent le

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*STRESS* L’art de désamorcer les colères montantes

*STRESS* L'art de désamorcer les colères montantes

Dans l’article précédent, vous avez fait connaissance avec différents types de colère et les conséquences toujours désastreuses que vos coups de sang ont dans votre quotidien et surtout sur votre santé. Aujourd’hui vous allez comprendre d’où elle vient et surtout apprendre comment la surmonter. Vous allez découvrir

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*STRESS* Arretez d’essayer de faire des choses, FAITES-LES !

*STRESS* Arretez d'essayer de faire des choses,  FAITES-LES !

S’il y a un mot qui est générateur d’échecs, c’est bien le mot ESSAYER. « Je vais essayer de courir le marathon cette année » et c’est la 10e année consécutive que vous dites ça, « je vais essayer d’être là pour … «  et bien sûr vous n’y allez

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