*STRESS* Le voyage d’un Héros : VOUS – 1er épisode

Par le 30 janvier 2019   /   Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Nos histoires de stress, Stress et santé   /   2 commentaires
*STRESS* Le voyage d'un Héros : VOUS - 1er épisode

Vous avez eu des problèmes, peut-être d’ailleurs êtes-vous encore en plein dedans. Si c’est le cas la vie vous parait bien dure et vous ne savez pas vraiment comment vous en sortir. Comment les dépasser ? Et si tout ce qui vous arrive n’était finalement qu’un défi

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*STRESS* Le bonheur: fabriquez-vous des murs ou des ponts ?

Par le 20 septembre 2018   /   Choisir d'être heureux, Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Nos histoires de stress, Stress et santé   /   Laisser un commentaire
*STRESS* Le bonheur: fabriquez-vous des murs ou des ponts ?

Aujourd’hui parlons du bonheur. Il y a quelques mois j’ai lu un post sur Facebook qui disait  »  avec des pierres, construisez-vous des murs ou des ponts ? Cette phrase m’a beaucoup fait réfléchir. Une petite phrase de rien du tout qui résume vraiment bien ce que

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*STRESS* Au lieu d’analyser le problème, penchez-vous sur la solution

Par le 19 octobre 2017   /   Choisir d'être heureux, Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Nos histoires de stress, Stress et santé   /   Laisser un commentaire
*STRESS* Au lieu d’analyser le problème, penchez-vous sur la solution

Dit en d’autres termes « Arrosez les fleurs pas les mauvaises herbes » (titre d’un livre des années 90) car vous prendre la tête pour décortiquer le problème, passer votre temps à refaire et refaire l’histoire vous bouffe votre énergie et permet à votre ami LE STRESS de s’installer

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