*STRESS* les bienfaits de la cohérence cardiaque

Par le 23 juillet 2021   /   Articles Vitamines, Choisir d'être heureux, Clés pour aller mieux, Hypnose et auto-hypnose, J'ai testé pour vous, Le stress dans tous ses états, Méditation guidée, podcasts/vidéos, Stress et santé, Vidéos   /   Laisser un commentaire
*STRESS* les bienfaits de la cohérence cardiaque

Depuis plus de deux ans  malgré tous les exercices d’auto-hypnose pratiqués pas moyen de dormir plus de quatre ou cinq heures par nuit . Épuisant! Et puis, je lis le livre d’Ambre dont je vous ai parlé la semaine passée et je redécouvre la pratique de la

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*STRESS* Apprendre à être heureux au quotidien

Par le 16 septembre 2020   /   Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Nos histoires de stress, Stress et santé, Vidéos   /   2 commentaires
*STRESS* Apprendre à être heureux au quotidien

Souvent j’entends : quand je serai à la retraite, quand j’aurai mon nouvel appartement, quand j’aurai l’argent pour faire … ,  quand j’aurai passé mon permis de conduire, bref quand quelque chose sera obtenu ou atteint dans le futur, la personne sera heureuse. Et avant cela ?

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