*STRESS* Oser s’affirmer et apprendre à dire non : piqure de rappel

Par le 1 décembre 2017   /   Choisir d'être heureux, Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Nos histoires de stress, Vidéos   /   2 commentaires
*STRESS* Oser s'affirmer et apprendre à dire non : piqure de rappel

Oui je sais je parle souvent du problème de l’affirmation mais cette fois-ci une petite vidéo pour vous en rappeler les principes et surtout vous apprendre à ne pas culpabiliser et à vous prendre le chou si vous n’arrivez pas à dire ce fichu petit mot NON

Lire la suite →
Haut de page

*STRESS* Osez sortir de votre zone de confort

Par le 21 septembre 2017   /   Choisir d'être heureux, Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Le stress dans tous ses états, Stress et santé   /   2 commentaires
*STRESS* Osez sortir de votre zone de confort

Une de mes passions est d’observer ce qui se passe autour de moi en écoutant et regardant les personnes interagir et communiquer entre elles aussi bien verbalement que par ce que nous appelons le « non-verbal » et j’ai remarqué combien la plupart des gens préfèrent rester dans leurs

Lire la suite →
Haut de page