*STRESS* C’est trop beau, il va m’arriver quelque chose

*STRESS* C'est trop beau, il va m'arriver quelque chose

Combien de fois ai-je entendu cette phrase de clients ou proches ?  Des centaines de fois ! Oui des centaines de fois. Les personnes qui s’attendent à ce qu’il leur arrive une tuile chaque fois que quelque chose de bon ou super leur arrive ne peuvent que

Lire la suite

*STRESS* Ces qualités et capacités que vous laissez dans l’ombre

*STRESS* Ces qualités et capacités que vous laissez dans l'ombre

Quand j’animais le séminaire sur le saboteur,  une des premières choses à faire pour les participants était d’écrire les qualités et capacités que chacun s’accordait. Vous ne serez probablement pas étonnés de savoir que les plus “confiants” en alignaient au maximum dix et ce, avec beaucoup d’efforts.

Lire la suite

*STRESS* Transformez votre vie en trouvant votre saboteur

*STRESS* Transformez votre vie en trouvant votre saboteur

Nous avons tous une petite voix qui nous susurre à un moment clé de notre vie des “tu n’y arriveras pas, tu n’es pas à la hauteur les autres sont mieux que toi, t’es un nul, tu ne vaux rien” bref des mots gentils qui vous sabotent

Lire la suite

*STRESS* Aline Peugeot nous prouve que l’on peut sortir du chaos

*STRESS* Aline Peugeot nous prouve que l'on peut sortir du chaos

Non la vie n’est pas un long fleuve tranquille et certains connaissent même des eaux en furie . C’est le cas d’Aline Peugeot qui nous parle dans son livre avec franchise, authenticité et courage du chaos que fut sa vie pendant si longtemps. Un récit qui ne

Lire la suite

*STRESS* Le bonheur: fabriquez-vous des murs ou des ponts ?

*STRESS* Le bonheur: fabriquez-vous des murs ou des ponts ?

Aujourd’hui parlons du bonheur. Il y a quelques mois j’ai lu un post sur Facebook qui disait ”  avec des pierres, construisez-vous des murs ou des ponts ? Cette phrase m’a beaucoup fait réfléchir. Une petite phrase de rien du tout qui résume vraiment bien ce que

Lire la suite

*STRESS* Confiance et estime de soi pour être bien dans vos baskets

*STRESS* Confiance et estime de soi pour être bien dans vos baskets

Ce qui ressort d’une grande majorité de commentaires ou de mails que je reçois c’est que : vous manquez de confiance en vous, vous avez une auto-estime au plus bas et cela vous pourrit la vie. Et vous avez raison de vous en inquiéter car ce sont

Lire la suite

*STRESS* Comment passer de cocotte-minute ambulante à la zénitude

*STRESS* Comment passer de cocotte-minute ambulante à la zénitude

Aujourd’hui le mot à la mode est : STRESS, vous êtes stressés à votre travail, stressés parce que le bus n’arrive pas et que vous aller rater la correspondance du train, stressés devant l’échéance de votre emprunt. Bref tout le monde est stressé et tout stresse et

Lire la suite

*STRESS* Tirez-vous les autres vers le haut ?

*STRESS* Tirez-vous les autres vers le haut ?

Si vous écoutez un peu les conversations autour de vous il vous sera facile de repérer ceux et celles qui tirent les autres vers le haut et ceux qui les poussent  … vers le bas. En effet, les gens ont plutôt l’habitude – la mauvaise habitude devrais-je

Lire la suite