Les évènements ces derniers jours ont secoué la planète entière et bon nombre de français sont aujourd’hui horriblement stressés. Je vais aujourd’hui vous donner deux exercices dont je vous ai déjà parlé -que vous avez peut-être oubliés – et qui sont d’une extrême efficacité pour surmonter stress
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Quand le ciel vous tombe sur la tête, licenciement, divorce, événement naturel qui vous laisse sans rien, chacun de nous reste d’abord hébété et là deux solutions s’offrent à nous : rebondir ou s’enfoncer davantage et finir souvent dans la dépression Ceux qui ont la capacité de rebondir
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COMMENT SE DÉTRESSER et RETROUVER TOUS SES MOYENS EN DEUX SECONDES Dans l’article « l’antidote-stress parfait – le plaisir », je vous avais promis de vous transmettre une technique simple et efficace pour vous permettre de vous plonger « instantanément » dans un état agréable de plaisir et chasser angoisse ou
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