*STRESS* Confiance et estime de soi pour être bien dans vos baskets

*STRESS* Confiance et estime de soi pour être bien dans vos baskets

Ce qui ressort d’une grande majorité de commentaires ou de mails que je reçois c’est que : vous manquez de confiance en vous, vous avez une auto-estime au plus bas et cela vous pourrit la vie. Et vous avez raison de vous en inquiéter car ce sont

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*STRESS* Tirez-vous les autres vers le haut ?

*STRESS* Tirez-vous les autres vers le haut ?

Si vous écoutez un peu les conversations autour de vous il vous sera facile de repérer ceux et celles qui tirent les autres vers le haut et ceux qui les poussent  … vers le bas. En effet, les gens ont plutôt l’habitude – la mauvaise habitude devrais-je

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*STRESS* les 5 huiles essentielles vitales contre stress et anxiété

*STRESS* les 5 huiles essentielles vitales contre stress et anxiété

Atténuer les effets dévastateurs du stress dans notre vie est possible grâce à la relaxation, l’auto hypnose, les Fleurs de Bach etc. Aujourd’hui je suis heureuse de vous présenter l’article d’Emmanuelle Pouliquen sur les huiles essentielles qui peuvent grandement vous aider quand vous souffrez d’anxiété et de

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*STRESS* Mes bonnes résolutions en action

*STRESS* Mes bonnes résolutions en action

Nous sommes à l’aube d’une nouvelle année et, comme d’habitude, beaucoup d’entre nous vont se “lancer” dans de nouvelles résolutions qui seront, pour la plupart abandonnées, bien avant la fin janvier. Je vous propose donc de suivre l’interview avec Michelle Jean-Baptiste qui a écrit un livre sur

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*STRESS* Arretez d’essayer de faire des choses, FAITES-LES !

*STRESS* Arretez d'essayer de faire des choses,  FAITES-LES !

S’il y a un mot qui est générateur d’échecs, c’est bien le mot ESSAYER. “Je vais essayer de courir le marathon cette année” et c’est la 10e année consécutive que vous dites ça, “je vais essayer d’être là pour … “ et bien sûr vous n’y allez

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*STRESS* Comment eviter ou endiguer Alzheimer avec Luc Bodin

*STRESS* Comment eviter ou endiguer Alzheimer avec Luc Bodin

Toutes les personnes qui ont des parents ou amis atteints de maladies handicapantes ou dégénératives souffrent de stress pratiquement continuellement et je le sais car ma mère atteinte par 2 AVC consécutifs passait par des périodes de grande lucidité ou de perte totale de mémoire. J’avoue que

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*STRESS* En finir avec les “c’est pas de ma faute”

*STRESS* En finir avec les "c'est pas de ma faute"

Pendant des années, j’ai accusé les autres d’être responsables de mes échecs et de mes déconvenue. Si je n’étais pas bien dans ma peau c’est à cause de mes parents qui n’avaient pas su me comprendre et mon père qui ne me voulait pas, si je n’étais

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*STRESS* comment arrêter de vous prendre le chou en une seconde chrono

*STRESS* comment arrêter de vous prendre le chou en une seconde chrono

Figurez-vous que je viens de m’offrir un logiciel qui permet de m’enregistrer sans faire des manips compliquées comme avec une caméra, donc voici ma première vidéo et celle-ci va vous parler d’un exercice hyper puissant : « parler avec son alter ego » Alors c’est quoi ?

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*STRESS* Trouvez votre passion pour mettre du peps dans votre vie

*STRESS* Trouvez votre passion pour mettre du peps dans votre vie

En lisant et relisant certains commentaires sur mes blogs, je me suis aperçue que beaucoup de lecteurs souffraient de ne pas avoir de passion ou pensaient qu’ils n’avaient rien de spécial ou bien encore qu’ils ne trouveraient jamais rien d’intéressant à faire dans leurs vies à part

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